domingo, 29 de junio de 2014

Canciones en el Programa FAMIyoguisPEKEyoguis

El programa FAMIyoguisPEKEyoguis cuenta con muchas canciones divertidastodas ellas entendidas como una herramienta principal para el aprendizaje de la Vida Yóguica. Mientras cantamos las canciones, los niñ@s aprenden mudras o gestos sagrados hechos con las manos. En Yoga los mudras nos ayudan a centrar la atención al practicar posturas y meditar. Es muy interesante introducir estas "posturas con las manos" través de las canciones.

La canción es un recurso que tenemos muy a mano y un importante instrumento educativo. Puede utilizarse para conseguir distintos objetivos, pero siempre, siempre hace que el camino para llegar hasta ellos sea un camino fácil y divertido de andar. La actividad musical en el Yoga permite que los niños desarrollen el oído musical, favorezca la expresión y capacidad artística, ayude a anticipar, organizar y sincronizar el movimiento, desarrolle la imaginación, refuerce la memoria y ayude en el tratamiento de problemas del lenguaje y a exteriorizar las emociones.

En el vídeo que encontrareis más abajo se puede visualizar la canción de L'Aranya (en valenciano), grabada en una clase de FAMIyoguis, Yoga en Familia con niños de 1-3 años en el Centro Infantil Cocobó de Burriana.

¡Om Shanti!




"Canción de L'Aranya"


lunes, 23 de junio de 2014

FAMIyoguis en el curso del Instituto Aware Parenting (Educación Consciente)

Este fin de semana el programa FAMIyoguis ha estado en el curso "Sonrisas y Lágrimas. La conexión emocional con nuestros hijos" del Instituto de Educación Consciente (web Educación Consciente) con la instructora Laura Díaz de Entresotos Bajo. La Educación Consciente (en inglés Aware Parenting) es una filosofía de crianza infantil desarrollada por la Dra. Aletha Solter, psicóloga americana y suiza, autora de libros tan relevantes como "Mi niño lo entiende todo", "Llantos y Rabietas" y "Juegos que unen".

La Educación Consciente es una filosofía para padres y madres interesados en la crianza basada en la disciplina sin castigos ni recompensas, la aceptación de las emociones y la relación basada en la conexión y la reciprocidad. Para más información aquí encontrareis los tres pilares de la Educación Consciente (tres pilares) y los principios de la Educación Consciente (principios Educación Consciente)

Esta filosofía inspira profundamente el programa FAMIyoguis - PEKEyoguis, muy en sintonía con la Vida Yóguica (presencia, escucha y respeto del límite). Creemos firmemente que un mundo mejor sería posible si criáramos y educáramos a los niñ@s con Conciencia, tal y como la Dr. Aletha Solter expone, creando el marco idóneo para que los peques puedan expresar sus emociones sientiéndose seguros.

Muchas gracias Laura Díaz y Delfina Ferrer por hacer posible este curso.

Curso "Sonrisas y Lágrimas"

Dr. Aletha Solter







lunes, 16 de junio de 2014

Yoga Mamás y Bebés en Vila-real

Este curso 2014 el programa FAMIyoguis, en su modalidad Yoga para mamás y bebés, ha estado dando clases en el Servei Municipal d’Esports de Vila-real. Nuestra experiencia con las familias es muy gratificante. En clase de Yoga con mamás y bebés trabajamos la presencia "dentro-fuera" y cultivamos la “atención-relajada” tan importante en la práctica de yoga. También con el movimiento corporal las mamás inspiran a los bebés en su desarrollo psicomotriz. Presencia, respeto, confianza y sencillez son las bases de la práctica en estas clases, donde las mamás descubren sus nuevos ritmos y miradas.

¡Muchas gracias grupito de mamás y bebés de SEM! . ¡El curso que viene más y mejor!

Om Shanti! <3


Practicando el "gato-vaca"

Practicando la "mesa de dos patas"

Escuchando nuestra respiración y la del bebé

Ommmmmmm... foto!


jueves, 12 de junio de 2014

FAMIyoguis en el Centro Infantil Cocobó de Burriana

Los miércoles, de 17:30 a 18:30, FAMIyoguis se desplaza a Burriana para encontrarse con su grupito de familias con niñ@s de uno a tres años en Cocobó, un centro infantil en Burriana que apuesta por una Educación Integral. Cocobó blog

La Educación Integral tiene en cuenta que el hombre es un ser multidimensional, a la vez que personal y comunitario, por lo que la actividad educativa maestro-alumno se realiza desde una perspectiva holística. Poco a poco Cocobó está incorporando actividades que trabajan en este sentido, actividades como el Yoga en Familia, donde los niños y los adultos practican un juego corporal, aprenden a conocerse mejor, se divierten juntos y crean lazos de unión mejorando las relaciones familiares.

El programa FAMIyoguis está muy agradecido de poder contar con este espacio para desarrollar la práctica del Yoga, haciendo posturas y respirando, ¡todo en un ambiente divertido y comunitario!

¡Muchas gracias Cocobó y muchas gracias familias! <3

Cocobó, centro Infantil 

Acroyoga, desarrollando la confianza


Globitos para hacer pranayama (ejercicios de respiración)


Postura grupal, el puente

Relajación con el trenecito


martes, 10 de junio de 2014

15 de Mayo Día Internacional de la Familia

El día 15 de Mayo, día Internacional de la Familia, FAMIyoguis estuvo en la Cruz Roja de Castellón participando en unos talleres con las familias del barrio de la estación de ferrocarriles. Se hicieron dos talleres, uno de comida saludable y otro de yoga en familia. Aunque el espacio fue un poco reducido, lo pasamos muy bien cantando y  haciendo ejercicios de concentración y atención. Practicamos posturas, respiraciones  y la meditación  con el mantra Ek Ong Kar en un ambiente donde primó la no competitividad y la unión en el grupo. Acabamos muy satisfechas: por una parte los pekes disfrutaron de los juegos y de la expresión libre y por otra, las mamis se relajaron con el solo hecho de respirar lento y profundamente (así nos lo hicieron saber :D).

Desde FAMIyoguis ¡esperamos poder celebrar la familia y el yoga el próximo 15 de Mayo!.  

Om shanti! <3

Meditación mantra Ek Ong Kar

Juego de concentración con aros

Fomentando la comunidad

Postura del leñador

jueves, 5 de junio de 2014

¡FAMIyoguis sale aire libre para practicar!

En estas fechas donde el buen tiempo acompaña, ¡FAMIyoguis sale al aire libre para practicar Yoga!. En este marco, las familias fortalecen sus lazos a través de una experiencia de Yoga divertida, ganan en comunicación a través de todos los sentidos y transmiten valores mediante el trabajo corporal.  El trabajo en FAMIyoguis  pretende fomentar la relación entre padres-hijos en un espacio donde no hay diferencias y donde se mira al otro como un igual a nosotros. También aprendemos de forma natural a observar que necesitamos para expresarlo y pedirlo.

Presencia, respeto, confianza y sencillez. Estas son algunas de las palabras claves que nos inspiran en el trabajo de Yoga con las familias.

¡Sat Nam FAMIyoguis!

Familias en la playa de Burriana